تمرینات فوتبال دختران در پارک ملت مشهد | فصل جدید تمرینات مهد فوتبال تمرینات فوتبال دختران از اواسط فروردین ۱۴۰۵ در پارک ملت مشهد و زیر نظر خانم عباسی سرمربی باشگاه مهد فوتبال آغاز شده است. این دورههای جدید که ترکیبی از تمرینات هوازی، قدرتی و سرعتی هستند، با هدف افزایش توان بدنی و تنفسی…
مسابقات فوتسال بانوان جام رمضان ۱۴۰۵ مشهد امسال با حضور تیمهای پرتعداد و رقابتی جذاب برگزار شد و مجموعه مهد فوتبال یکی از فعالترین و موفقترین مجموعههای حاضر در این دوره از رقابتها بود. مهد فوتبال با سه تیم در مسابقات شرکت کرد و توانست علاوه بر کسب نتایج قابل توجه، فرصت ارزشمندی برای رشد…
فوم رولر چیست؟ آشنایی با فواید فوم رولر و روش صحیح استفاده در تمرینات ورزشی فوم رولر یکی از ابزارهای ساده اما بسیار کاربردی در دنیای ورزش و تمرینات بدنی است. این وسیله که از فوم فشرده و به شکل استوانهای ساخته میشود، برای ماساژ عضلات، کاهش گرفتگی و بهبود ریکاوری بدن استفاده میشود. امروزه…
به مناسبت فرارسیدن روز معلم، مراسمی صمیمی در باشگاه مهد فوتبال مشهد برگزار شد و در این برنامه از مربیان و اعضای کادر فنی مجموعه که در مسیر آموزش و پرورش نسل آینده فوتبال تلاش میکنند، تقدیر به عمل آمد. در این مراسم، فاطمه میرزی نیز با حضور در جمع مربیان، از زحمات و تلاشهای…
